انگور قرمز به دلیل محتوای بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدان، دارای مزایای سلامتی است. در انگور، تعدادی از ترکیبات آنتی اکسیدان قوی وجود دارد. در حقیقت، بیش از ۱۶۰۰ ترکیبات گیاهی سودمند در این میوه شناسایی شده است. مطالعات متعددی که بر روی مزایای آن انجام شده است، نشان می دهد که رزوراترول (آنتی اکسیدان موجود در انگور) بدن را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند، قند خون را کاهش می دهد و از رشد سرطان جلوگیری می کند.
آب انگور ویتامین‌‌های بسیاری از جمله ویتامین K، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، همچنین مواد مغذی چون پلی فنول و مواد معدنی همانند منگنز، کلسیم، منیزیم و آهن دارد که همگی نیازهای بدن ما را تامین می‌کنند. انگور همچنین حاوی بتا کاروتن، کورستین، لوتئین، لیکوپن و اسید الاژیک است که آنتی اکسیدان های قوی نیز هستند. مصرف آبمیوه گازدار انگور قرمز زاگو به شما کمک می‌کند تا هضم بهتری داشته باشید، زیرا باعث افزایش جریان آب در معده میشوند.