دوغ نعناع زاگو همراهی خوشمزه و مقوی در سفره‌های شماست. وجود نعناع در این نوشیدنی علاوه بر طعم دلنشین و خاصی که به دوغ می‌دهد، از نظر ارزش غذایی، این نوشیدنی را نسبت به دوغ های معمولی غنی‌تر می‌کند. دوغ نوشيدني سالم و مفيدي است كه تأمينكننده بخشي از نياز روزانه به كلسيم و حاوي ويتامينهاي گروه B است.
دوغ، علاوه بر مزاياي تغذيهاي، حاوي باكتريهاي مفيدي است كه اثرات زيادي بر سلامت گوارش دارند. مصرف دوغ به عنوان يک نوشيدني مفيد و بي‌ضرر به همه گروه‌هاي سني حتي کودکان يک سال به بالا توصيه مي‌شود. دوغ حاوی نعناع، به هضم غذا کمک می‌کند و نفخ حاصل از دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می بخشد. این دوغ خنک‌کننده محیط دهان بوده و به گردش هر چه بهتر خون کمک کرده، مجاری گوارشی را ضدعفونی و برای رفع سکسکه و اسهال ناشی از گرمی هوا کمک می‌کند.